5月2日是第25個世界哮喘日，今年的主題是“全面關愛每一位哮喘患者”。

為加強公眾對哮喘病現狀的了解，增強患者及公眾對該疾病的防治和管理，5月5日，大石橋市中心醫院呼吸內科在一樓大廳和病房內分別開展義診暨世界哮喘日公益活動。

上午9時剛過，呼吸內科主任胡緒娜和護士長曹陽帶領科室數名醫護人員參加了“全面關愛每一位哮喘患者”的健康公益活動?；顒悠陂g，不時會有相關疾病患者前來咨詢問診，醫生們耐心傾聽患者主訴，針對病情為患者答疑解惑，幫助患者查找哮喘原因，指導患者進行自我管理、正確用藥，免費為部分患者進行呼吸功能檢測，并對檢測結果進行分析指導。

胡緒娜主任說：“我們每年開展義診和講座活動，讓哮喘患者及家屬了解哮喘的基本知識，讓患者及早得到規范的治療與管理，達到良好控制，提高生活質量。”

針對我地區長期受呼吸系統疾病困擾的局面，我院呼吸內科通過每年舉辦公益活動，為進一步加強全社會對呼吸疾病的正確認識和管理意識，做好規范治療和長期管理，推動呼吸健康事業發展做出貢獻。

哮喘病相關知識：

哮喘屬于氣道過敏性疾病，它好發于春季、秋季和冬季。原因在于，第一，春天是一個春暖花開的季節，萬物復蘇，欣欣向榮，大量花粉飄在空中，氣道的過敏原特別多。第二，秋季也是草籽、蒿草、茼蒿成熟的季節。8月中旬后，大量過敏性的草粉播散在空中。如果我們在野外或者公園內，過敏的患者吸入了這種大量的過敏原，也會引起哮喘的高發。第三，冬季因為天氣寒冷，所以導致病毒比較活躍，病毒本身可以成為一個外源性的過敏原刺激呼吸道，導致氣道免疫力下降，誘發哮喘發作。

過敏性哮喘（bronchial asthma，哮喘）是由多種細胞特別是肥大細胞、嗜酸性粒細胞和T淋巴細胞參與的慢性氣道炎癥，在易感者中此種炎癥可引起反復發作的喘息、氣促、胸悶和（或）咳嗽等癥狀，多在夜間和（或）凌晨發生，氣道對多種刺激因子反應性增高。癥狀可自行或經治療緩解。

過敏性哮喘發作前有先兆癥狀如打噴嚏、流涕、咳嗽、胸悶等，如不及時處理，可因支氣管阻塞加重而出現哮喘，嚴重者可被迫采取坐位或呈端坐呼吸，干咳或咯大量白色泡沫痰，甚至出現紫紺等。某些患者在緩解數小時后可再次發作，甚至導致哮喘持續狀態。

那么對于有過敏性哮喘患者來說，該怎樣有效預防哮喘發作呢？

總結起來可以歸納為“避、凈、行、控”四字方針。

一、避，即避免，遠離。

1、通過檢測出過敏原，避免食用自身易過敏性的食物。一般來說，哮喘患者忌吃（或少吃）食物有雞蛋黃、公雞、肥豬肉、羊肉、狗肉、海魚、蛤類、蟹、蝦；木瓜、韭菜、金針菜、筍（或筍干）、花生、咸菜、辣椒、胡椒；糖精、香精、色素、巧克力；雪糕等冷飲、汽水等碳酸飲料、酒、咖啡、濃茶等，其可作為過敏原引起哮喘發作。

2、避免接觸變應原，如花粉、塵埃、動物的毛發等。春季花粉紛飛季節盡量避免野外活動或戴防護口罩。注意保暖，寒冷季節盡量減少出門次數，需外出時，戴上防護口罩，避免冷空氣的刺激，防止感冒。過敏性哮喘患者從外面玩得滿頭大汗地回到家里，不要立刻進入空調房間，更不要打開冰箱拿起冷飲就喝?？梢宰屵^敏性哮喘患者先用毛巾將身上的汗水擦干，喝一些溫開水，待情緒穩定后，再享受空調。

二、凈，即潔凈。

保持居住、工作環境，空氣清新、通風、潔凈。盡量不使用地毯，不使用填充式家具（如布藝沙發等）而使用木制家具或皮革沙發。盡量簡化辦公室的布置以方便除塵，不要擺放過多書籍及雜物。最好以百葉窗代替布藝窗簾，如必須使用布藝窗簾，則需經常清洗。避免養小動物，因為它們身上的毛比較容易滋生細菌，寵物中以貓毛帶菌最多，所以有家中有哮喘患者，最好避免養小動物。

三、行，即行動。

1、根據個體的體質強弱，選擇合適體育項目進行鍛煉，逐步增強自身的體質，提高抗病能力。哮喘病患者，大多不愿意運動，因為運動可能誘發哮喘，引發生命危險，但是生命在于運動，人如果不活動，身體免疫力就為下降，從而形成惡性循環，不利于哮喘病的治療，其實哮喘病人可以適量運動，游泳就是一種很好的哮喘病健身活動。

2、保持良好的心態，避免不良情緒的影響。焦慮、抑郁和憤怒等消極情緒，可促使人體釋放組織胺及其他能引起變態反應的物質，提高迷走神經的興奮性和降低交感神經的反應性，反過來，因疾病的發作又會造成患者情緒更加緊張、抑郁、悲觀、沮喪，從而進一步加重病情，如此惡性循環，會使疾病長久不愈。

四、控，即控制。

1、選擇合適的中藥湯劑辨證調理，以固護人體正氣，提高免疫功能；接種流感疫苗，預防或減緩哮喘的發作。

2、哮喘發作的時候，主要的治療藥物有擴張支氣管的藥物，糖皮質激素，白三烯調節劑等等?；颊卟∏榭刂坪?，需要在醫師指導下長期給予吸入性糖皮質激素，白三烯調節劑或者擴張支氣管的藥物進行維持治療。

過敏性哮喘，只要做到提前預防，減少誘發因素，堅定信心，規律用藥，平安度過高發季節將會變得so easy！